La Candida è un fungo presente nell’intestino e nella vagina, fa naturalmente parte della nostra flora.
La Candidosi, in gergo detta “Candida” è un’infezione che avviene se le difese immunitarie si abbassano o se la flora batterica subisce un disequilibrio.
Quali fattori possono causare la candida?
Stress
Squilibrio della flora intestinale
Antibiotici generici
Cattiva igiene personale
Utilizzo di detergenti intimi non adatti
Rapporto sessuale con persona avente candidosi
Quali sono i sintomi?
Bruciore e fastidio mentre si urina
Arrossamento, gonfiore, prurito e bruciore a vulva o glande
Perdite vaginali biancastre, simili al latte cagliato
Piccoli tips per evitare che la candida insorga o si aggravi:
🩲 usare biancheria traspirante (preferite sempre il cotone)
🍩 fare attenzione all’alimentazione: evitare zuccheri, lieviti e farine raffinate, caffé, salumi
🩲 evitare di usare il salvaslip, contribuisce a creare un ambiente stagno e non traspirante, alzando notevolmente la temperatura e favorendo le infezioni micotiche
👙 d’estate cambiare il costume dopo il bagno
Soffri di candida ricorrente?
Puoi addizionare il tuo detergente intimo con qualche goccia di olio essenziale di tea tree, un antimicotico naturale
Puoi consultare un* professionista per farti prescrivere dei fermenti per stabilizzare la flora del tratto genito-urinario
In maniera preventiva puoi fare delle maschere con yogurt SENZA ZUCCHERI, mettendolo direttamente sulla vulva (esternamente) e lasciandolo agire per 10/15 minuti. Nella rimozione è importante verificare che non sia rimasto yogurt all’interno della vagina.
Igiene intima
Utilizzare detergenti con ph corretto (acido, quindi tra 4.5 e 5.5) e durante le mestruazioni un detergente con ph ancora più acido (intorno al 3.5)
Non lavare mai l’interno della vagina: è autopulente!
Lavare con movimenti che vanno dalla vulva all’ano, mai il contrario per evitare contaminazioni batteriche
Asciugare la vulva delicatamente, tamponandola