Quando finisce la mestruazione il nostro seno è più morbido, è quindi il momento adatto per fare l’autoesame della mammella: occorre osservare il proprio seno e procedere con l’autopalpazione.
Una volta al mese, mettiamoci davanti allo specchio per osservare le asimmetrie mammarie, così come i capezzoli, per capire se ci sono differenze. Spremiamoli dolcemente, per vedere se escono delle secrezioni.
Proseguiamo con l’autopalpazione: basta seguire i consigli della Dott.ssa Vitrano, senologa e chirurga generale, che ci spiega tutti i passaggi fondamentali per conoscere il nostro seno, essere consapevol3 della sua conformazione quindi fare prevenzione